Você trabalha em agência e sente-se estressado ao extremo? Ou conhece alguém nessa situação?
Eu te convido a conhecer o conteúdo produzido pela Roberta Carusi.
A Roberta trabalhou por 25 anos como planejadora em agências de marketing promocional, ambientes hostis e de extrema pressão por prazos e resultados . Um dia, “teve um treco”, como ela mesma gosta de dizer. Mas o nome correto é síndrome de burnout.
E aí começou uma verdadeira saga para entender o que estava se passando com sua saúde e dar início ao caminho para a recuperação.
O que é síndrome de burnout?
Segundo o site do Ministério da Saúde, “é um disturbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. ”
Nem sempre nos damos conta de que estamos caminhando para um quadro de burnout. No caso das agências, ainda existe a eterna “normalização” do cotidiano, que é entendido como “descontraído”, camuflando aí assédio moral, jornadas longas e outros quesitos.
Tudo isso nos torna vulneráveis a pifar de uma hora para a outra, pois não nos damos conta de quantas dessas coisas tidas como “inerentes ao ambiente das agências” podem estar contribuindo para esse desfecho nada agradável.
Para piorar, uma vez que você “tenha um treco”, nem sempre ele é corretamente diagnosticado pelos profissionais de saúde como burnout. E isso tende a se tornar uma verdadeira saga cheia de altos e baixos e sofrimentos de várias ordens.
Voltando ao trabalho da Roberta
Corajosamente, a Roberta decidiu compartilhar suas descobertas e seu caminho.
Escreveu o livro No Limite do Stress: Tudo que aprendi com burnout e que pode ser útil para você
e mantém um canal no YouTube chamado Diário do Burnout.
O conteúdo que ela produz é bem bacana, com uma forma de abordar os assuntos que torna tudo simples e verdadeiro. Me comovo com seu jeito direto e sincero a respeito do que muitos de nós passamos quando nos dedicamos tremendamente às nossas carreiras.
Avante, Roberta! Obrigada pela coragem e pela iniciativa em dividir conosco essa experiência e esclarecer tantas coisas.
Não deixe de conferir o Diário do Burnout.
Insights garantidos.
